睡眠，比你想象得更重要

• 作者: 郑军
• 来源期刊: 我们爱科学
• 学科: 工学
• 关键词: 睡眠 节假日 生活 游戏
• 年，卷（期）: wmakx_2011,（1）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

一到节假日，很多同学的生活就会变得毫无规律。因为第二天不用早起去上学。所以晚上就没完没了地看电视、打游戏，常常要玩到凌晨才睡觉。虽然放假的时候晚睡一会儿没什么，可是等到开学以后，由于晚睡的习惯已经形成了，所以晚上十一二点还非常兴奋，难以入睡，可是第二天又因为睡眠不足而无精打采。