伤科大家的养生秘笈——施氏十二字养生功

• 作者: 胡志俊
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 身心健康
• 页码范围: 中插11-中插13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

准备动作:双脚自然分开与肩同宽,全身尽量放松,均匀呼吸. 洗 1.洗脸 双手掌心贴于鼻两侧,由下向上,由内向外,环绕整个前面至耳旁,按摩6次～12次. 解析:以手摩面又称浴面、干洗脸.古人很早就重视“干洗脸”的养生作用,如古人把干搓全身叫做“干沐浴”.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡志俊	上海中医药大学附属龙华医院康复科	82	586	13.0	22.0