喝好清晨第一杯水

• 作者: 马勇强
• 来源期刊: 党的建设
• 学科: 医学
• 关键词: 保健法 早震 白开水 肠道
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 社会
• 页码范围: 56-56
• 分类号: R161
• 字数: 1121字
• 语种: 中文

摘要

早起先来一杯水，可补充一宿体内水分流失，还能够调理肠道，但不同的人，清晨第一杯水选择各有不同，如白开水、蜂蜜水、盐水、柠檬水，各有喝法。