浅谈体育高考立定三级跳远的训练

• 作者: 闫登伦
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 三级跳远 弹跳 蹬地
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 128
• 分类号: G823
• 字数: 1904字
• 语种: 中文

摘要

立定三级跳远是从原地开始先双足起跳,然后是跨步跳,最后是跳跃的运动,是很多省高考体育加试测试项目,也是发展学生的综合素质能力之一,训练时特别注重考生的弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感的提高.