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摘要:
一份好的力量训练计划能使田径运动员获益良多:它能使肌肉变得粗大、增加运动员的力量、增强爆发力、提高运动员动员和利用能量的能力,从而提高运动员的运动成绩。力量训练对阻止运动损伤有益;力量训练还有助于解决专业训练而造成的局部劳损这一难题,一份好的力量训练计划有助于受伤部位的恢复。
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高中
田径运动员
心理因素
对策
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关键词云
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篇名 探析田径运动员的力量训练
来源期刊 文理导航 学科 体育
关键词 田径运动员 力量训练 训练计划 运动成绩 运动损伤 专业训练 受伤部位 爆发力
年,卷(期) wldh,(2) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 47
页数 1页 分类号 G82
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