孕妈咪瑜伽对孕妇体重指数和睡眠质量的影响

• 作者: 李崇珍
• 来源期刊: 中国优生优育
• 学科: 医学
• 关键词: 训练 体重指数 睡眠质量 新生儿
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 206-207
• 分类号: R715.3
• 字数: 1593字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-3434.2011.04.009

摘要

目的 探讨孕妈咪瑜伽对孕妇体重指数(Body Mass Index,BMI)和睡眠质量(Pittsburge sleep Quility Index,PSQI)的影响.方法 对在我院定期常规孕期保健的孕妇160例,分为两组,观察组和对照组,每组各80例,观察组孕妇除定期常规孕期保健外从妊娠20周开始直到分娩,每周2次在经过培训的护士指导下进行孕妈咪瑜伽训练.结果 观察组孕妇体重指数和睡眠质量,明显优于对照组孕妇体重指数和睡眠质量,差异具有统计学意义(P<0.05);新生儿出生体重在正常范围观察组明显优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05).结论 孕妈咪瑜伽可控制妊娠期体重和促进睡眠及利于出生婴儿体重控制在正常范围.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李崇珍	广西柳州市妇幼保健院围生期保健科	18	85	4.0	9.0