食用桔子能预防忧郁和癌症

• 作者: 陶祥元(译)
• 来源期刊: 健康促进
• 学科: 医学
• 关键词: 食用 桔子 癌症 忧郁 预防 食品产业 日本农业 果树研究所
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: R151.3

摘要

日本农业食品产业技术果树研究所研究员、药学博士杉浦实先生指出，水果是我们人类为保持健康的必不可少的食品。那么我们每天应该食用什么样的水果，吃多少才恰到好处呢？据日本厚生省和农林水产省制定的《饮食指南》指出，我们应该每天食用水果约200克，这个量相当于2个中等大小桔子之重。