对背越式跳高技术及专项身体训练的探讨

• 作者: 梁小龙
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 背越式跳高 技术分析 专项训练
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 17-19
• 页数: 3页
• 分类号: G823.1

摘要

背越式跳高技术有其独特的特点，运用不同的助跑方式将人体运动的极限进行了充分的挖掘。而背越式跳高技术有别于其他四种（跨越式、剪式、滚式、俯卧式）跳高姿势，背越式跳高从动作方式来看，其主要特点是直线弧线助跑，起跳时以远离横杆一侧的腿为起跳腿，屈腿摆动以背对横杆的形式越过垂直障碍，从动作结构讲，跳高是周期性与非周期性运动相结合的运动项目，从肌肉工作性质分析，跳高属于速度一力量性项目。与其它几种过杆姿势相比较，背越式跳高更能充分地发挥和合理地运用人体运动潜能。

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