浅谈田径800米训练与恢复的方法

• 作者: 王建中
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 田径 800m 训练方法
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: G807

摘要

本文阐述了在现代体育发展的新形势下，学校体育教学和体育训练的必要性。然而学校体育训练又是学校体育一个重要而不可缺少的组成部分。体育特长生就必须适应体育高考的考试项目，800米跑又是一个主要的必测项目。那么在训练前如何选拔体育考生；如何采用比较科学有效的训练方法；如何安排适宜的运动强度、运动量、次数、时间等；怎样恢复调整体育考生的状态等问题，谈谈自己看法，仅供大家参考。

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1	王建中		2	0	0.0	0.0