刘心武的“心灵养生操”

• 作者: 朱东漫
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 文学
• 关键词: 刘心武 养生 心灵 自然
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: I267

摘要

列表化解操：心乱时，在一张纸上先写一行大字“我为什么心乱”。然后列出3栏，分别写出“最烦心的事”、“次之的事”、“小事”，列好后，从“小事”开始逐项化解，凡大体可以化解的，都用红笔划去；剩下的，自然要认真应对了，虽一时化解不了，但心绪经过一番梳理，自然也坦然多了。