怎样减轻妊娠时期的困倦疲劳

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 妊娠时期 疲劳 困倦 减轻 怀孕期间 疲倦感 孕晚期 孕早期
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: R153.1

摘要

孕妇的身体承受着额外的负担，怀孕后女性普遍会发现自己变得特别容易疲倦，嗜睡、头晕、乏力，这种疲倦感在孕早期和孕晚期尤为明显。专家建议，怀孕期间，孕妇想睡就睡，不必做太多事，尽可能多休息，早睡觉。