冬季养生多吃根菜

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 养生方法 营养学 饮食健康 冬季
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。