步行上学有助缓解心理压力

• 来源期刊: 健康
• 学科: 教育
• 关键词: 心理压力 心血管疾病 学习压力 研究人员 乘车 行者 收缩压 速度
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 分类号: G444
• 语种: 中文

摘要

美国最新研究发现.步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病.研究人员将被调查对象分成两组.其中一组乘车上学,另一组步行1.6公里上学.步行速度随意.结果显示:步行者的心跳次数每分钟平均增加3次,而乘车者为11次;乘车者收缩压的平均升高幅度比步行者高3倍以上;乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上.