八卦掌桩功

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 功力 八卦掌 相对静止 先天 位置移动 运动形式 生理运动 十四纲要
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: G852.16
• 语种: 中文

摘要

1、站桩(静桩)现代科学认为:静止是运动的特殊形式.一切运动都是和某种位置移动相联系的,运动形式越高级,这种位置移动越微小.人体各个系统的自然生理运动史最高级的运动形式.根据这一理论,站桩采用了身体相对静止的形态,外静而内动,以静为主,静中求动,主要锻炼周身气血活畅.站桩按二十四纲要成式,周身关节均保持似曲非