冬季养生,多吃收藏之物

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（24）
• 所属期刊栏目: 专家讲坛
• 页码范围: 4-6
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

中医理论指出,人们的日常行为要顺应天时,当然饮食也不例外.春夏秋冬,气候不同,饮食也应随着季节有所变化.冬季是“万物生机潜伏闭藏,需阴气藏丽不泄”的季节,故有“冬主藏”的理论,宜多吃“收藏”之物,从而增强人体的防病抗病能力.