怎样克服心理压力？

• 作者: 程菊珍
• 来源期刊: 高中生之友：高三年级版
• 学科: 教育
• 关键词: 心理压力 内外环境 身心健康 学习
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 心理减压室
• 页码范围: 5-5
• 分类号: G444
• 字数: 1702字
• 语种: 中文

摘要

心理压力就是指因内外环境的变化而导致人的生理上的变化与情绪上的波动。心理压力有许多危害，既影响身心健康，又影响生活、学习和工作。那么，我们应如何对自己的心理压力进行调节并加以克服呢？综合有关研究，认为以下几点是行之有效的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程菊珍		12	1	1.0	1.0