生活态度决定你能否长寿

• 作者: 蒋文龙
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（16）
• 所属期刊栏目: 长寿之道
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

如何让自己的身体更健康,这取决于你对身体的生活态度.关注1:让动脉保持弹性经常运动 在运动过程中,人体会加快血液循环,能将营养及时送往身体各个部位;而运动时大量流汗,能加强肌体物质代谢,促进废物排出体外,从而使血管在收缩和扩张之中增强弹性.