瑜伽体位解析

• 作者: 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体位 瑜伽 解析 练习 动作
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 96
• 页数: 1页
• 分类号: G804.49

摘要

现在开始瑜伽体位练习。每期一个简单的体位，安全，有效，有趣，12个动作。既可单独练习．也可以作为一套完整的课程。