秋季宜练养肺功

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 秋季 养肺 功能活动 按摩 咳嗽 肺脏 中医 呼吸道 咽喉部 肺气
• 年，卷（期）: 2011,（20）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

中医认为,秋季养生,重点在肺。由于秋季天气转凉,气候干燥,一切生物的新陈代谢机能开始由旺盛转为低潮,人体一下子不能适应外界气温的变化,体表肌肤及负担呼吸机能的肺脏稍有不慎,便会感冒、咳嗽,老哮喘病、支气管炎患者也经常在秋季犯病。中医根据秋季易损肺的理论,总结出一些滋养肺气的功法,经常练习对健康颇有益处。摩鼻浴鼻。鼻子为邪气侵入肺脏的门户,不少人鼻腔黏膜对