餐前保健谈

• 作者: 天明
• 来源期刊: 康复
• 学科: 医学
• 关键词: 餐前保健 南方地区 七八分饱 饥饿程度 喝汤 健康
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1
• 语种: 中文

摘要

餐前喝汤在我国南方地区都有餐前喝汤的习惯,人们说,"餐前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,变成水缸".现在营养界提倡"饭吃七八分饱,增两三分长寿".餐前先喝些汤,饥饿程度得到减轻,自然可以少摄入一些主食,对健康有益.