摒弃五难 抗衰延年

• 作者: 贾洪斐
• 来源期刊: 少林与太极
• 学科: 医学
• 关键词: 健康长寿 养生 嵇康 抗衰延年
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 所属期刊栏目: 内养篇
• 页码范围: 57-58
• 分类号: R212
• 字数: 2878字
• 语种: 中文

摘要

晋代养生家嵇康将影响健康长寿的因素，归纳为五条：“名利不去，为一难：喜怒不除，为二难；声色不去，为三难；滋味不绝，为四难；神虑精散，为五难。”有此“五难”，不管你如何强烈地希望健康长寿，吃药进补，照样百病缠身，自减寿数。假如日常生活中，尽量摒弃“五难”，就可能登上长寿之巅。