吃出健康来

• 作者: 斯塔
• 来源期刊: 农家参谋
• 学科: 医学
• 关键词: 健康 蛋白质 药补不如食补好 养生
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 45-45
• 分类号: R212
• 字数: 676字
• 语种: 中文

摘要

俗话说＂药补不如食补好＂。只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通食物,也能够让你从头补到脚。 头发想拥有健康的秀发,必须摄入足够的蛋白质。