六字诀精论

• 作者: 萧志才
• 来源期刊: 少林与太极
• 学科: 哲学
• 关键词: 陶弘景 养生 思想家 注解 养性 道家 元气
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 内养篇
• 页码范围: 56-57
• 分类号: B959.2
• 字数: 2633字
• 语种: 中文

摘要

嘘、呵、呼、晒、吹、嘻六字诀，又称“养生祛疾延寿诀”。六字诀最早见于南朝齐梁时陶弘景所著《养性延命录》中，陶弘景是道家思想家、养生家、医药家。尔后，在历史的长河中，不少养生家在修炼中不断生发、注解、完善。宋朝邹朴庵著《太上玉轴六宇诀》注解极为详细。《幻真先生服内元气诀法》、《修龄要旨》等著作也都有独到的见解。