减肥谬论三种

• 作者: 程挚
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 谬论 减肥 新陈代谢 肌肉
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 119
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

谬论一 随着年龄的增长，体脂增加是不可避免的现象。 实际情况是：虽然，在40岁之后，每过10年，我们的新陈代谢水平就会下降5%，不过，这在很大程度上，是因为缺乏充足的锻炼，致使肌肉和骨骼的体积减小而引起的。