跳远技术分析及教学方法

• 作者: 张涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 技术分析 教学方法 跳远 助跑距离 运动员 起跳腿 水平速度 起跳角度
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3

摘要

通过对跳远的技术分析及教学方法的研究，使运动员能够快速获得正确的助跑、踏跳、腾空和落地的运动基本知识。通过对助跑的技术分析，使运动员能够快速确定助跑距离及形成助跑；通过对踏跳的技术分析，使运动员能够正确掌握起跳腿、起跳脚、踏跳板的配合及髋、膝、踝的伸展，充分施展踏跳时的爆发力，掌握踏跳时的起跳角度和水平速度；通过对腾空的技术分析，使运动员能够正确掌握摆动腿、起跳腿、躯干和手臂的角度、部位、

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张涛		4	1	1.0	1.0