泡脚＋按摩对付失眠

• 作者: 李文海
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 失眠 按摩 “黄金搭档” 反应
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 分类号: G479

摘要

热水泡脚，加上按揉涌泉穴，才是对付失眠的一对“黄金搭档”。 中医认为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区。