清淡饮食要从娃娃抓起

• 作者: 黄连珍
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 消化吸收 营养成分 营养学 营养素 食物 原味 原汁
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

对于孩子而言，我们所说的清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是说13味较为清淡。从营养学角度说．这种饮食最能体现的是食物原汁原味，能最大限度地保留食物营养成分．有利于营养素消化吸收，有利于健康。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄连珍		1	0	0.0	0.0