怎样才能吃到"七成饱"

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 健康
• 学科: 医学
• 关键词: 七成饱 吃饭 保健 养生
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

"七成饱"是什么感觉 有人说,要想不长胖,要想不给肠胃增加负担,吃饭要吃到七成饱,可是,说起来容易做起来难.什么叫做七成饱?或者说,七成饱是什么感觉?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范志红	中国农业大学食品学院	1566	554	11.0	17.0