知己知彼 百战不殆

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 身体 训练 体验 懂劲 虚实 演变 太极拳推手 协调配合 习练 练习
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 23-25
• 页数: 3页
• 分类号: G852.11
• 语种: 中文

摘要

太极拳在训练中功法很多,其中一个重要功法是顺劲、摸劲.顺劲是体验自身劲道的循环,掌握身体各部位劲圈的形成.过去老前辈称为划圈,是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式.太极拳