解析测试核心稳定性的方法

• 作者: 蒋琴华
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 核心稳定性 仰桥 单臂俯撑控腹 俯卧跪立蹲起 跪立蹲起
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 32-33
• 分类号: G861.1
• 字数: 1749字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2011.009.016

摘要

本文参考大量国外文献,从实验的角度来研究如何测试核心稳定性的方法,并提出新的观点.协调性和平衡能力训练在核心力量训练中重点,借助罗马椅(一种新的改进的稳定性测试的器具),重复圣弗郎西斯脊椎研究院曾经用过的训练方式,并进行4组动作(仰桥、单臂俯撑控腹、俯卧跪立蹲起、跪立蹲起)测试核心稳定性.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒋琴华		22	127	5.0	11.0