盛夏健康三餐巧安排

• 作者: 孔宾
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 农学
• 关键词: 健康 盛夏 水分蒸发 需要量 需热量 空调房 胃组织 食欲
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: S646.13

摘要

夏日一到，胃口变差。据专家统计，气温每增高10℃，身体平均减少70卡的需要量，直接导致夏季里人体所需热量降低，使人不觉得饥饿。加之，在空调房里感受不到水分蒸发。因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。