健身经络穴位及其锻炼方法

• 作者: 安在峰
• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼方法 穴位 经络 健身 小肠 小指 上肢
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 专题
• 页码范围: 24-25
• 分类号: G806
• 字数: 2040字
• 语种: 中文

摘要

5．手少阴心经（如图8所示）【循行路线】起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。分支：从心系分出，挟食道上行，连于目系。直行者：从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下（极泉穴），沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧，出小指桡侧端（少冲穴），交于手太阳小肠经。