高钙奶粉,喝少点

• 作者: 蒋卓勤
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 健康视野
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

钙吃多了,吸收不了市场上不同牌子的奶粉很多,若是普通人群,没必要太看重“高钙”二字.因为牛奶本身就是一种高钙产品,每100毫升牛奶中钙含量就达120毫克左右;而高钙奶粉中人为添加进去的钙,通常都是一些吸收率相对较低的碳酸钙,不如牛奶自身所含的乳钙好.