脖子酸痛怎么办

• 作者: 李婷婷（摘编）
• 来源期刊: 考试：高考文科版
• 学科: 教育
• 关键词: 酸 学习压力 高三学生 体育锻炼
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 所属期刊栏目: 健康咨文
• 页码范围: 34-34
• 分类号: G633.8
• 字数: 1159字
• 语种: 中文

摘要

高三学生，学习压力较大，如果长时间保持同—个坐姿，同时缺乏体育锻炼的话，会感到脖子颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活。无论是睡眠、休息，还是生活、学习，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，