优秀男子跳远运动员助跑最后两步技术特征之探讨

• 作者: 蔡军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 男子跳远运动员 跳远助跑 技术动作 起跳技术 水平速度 决定性作用 优秀运动员 训练实践
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 16-21
• 页数: 6页
• 分类号: G823.3

摘要

跳远运动属于速度力量型项目，主要是由助跑、起跳、腾空及落地四个方面的技术动作组成，其中助跑与起跳技术的优劣对跳远的最终成绩起决定性作用，这一点已经被多年的运动训练实践和无数优秀运动员的成功给予充分的证实。跳远助跑的任务是为起跳创造有利的条件，为获得可控制的最大水平速度和起跳做好准备，对于跳远最后两步技术进行综合分析的目的，在于揭示跳远助跑最后两步对运动员起跳效果的影响。

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1	蔡军		1	0	0.0	0.0