讲究饮食安然度秋

• 作者: 章秀
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

秋天仿佛一首儿歌,带给我们清凉和舒爽.秋天同样让人体的各项机能发生诸多变化.秋风一起,恻恻轻寒;雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,此时,饮食原则应以"甘平为主",即多吃清淡滋润有清肺作用的食物,少食酸性食物.