霜降

• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 99
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养生霜降已是深秋了,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来.据南开医院中医专家介绍,有54％的女性都有发冷的现象.这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善.手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉.如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒.长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤.另外与风湿病、胃病等疾病有关.