秋季登高注意要点

• 作者: 肖艳
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

秋高气爽,与亲朋为伴,登山畅游,既有雅趣,又可健身.不过登山前应采取一些措施,以保护好自己不受伤害.登山前应先查体,尤其是老年人、慢性病患者,要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态.若有严重高血压、心脏病,不要登山,以免发生意外.