走路能长寿

• 作者: 严德仁
• 来源期刊: 茶博览
• 学科: 工学
• 关键词: 长寿 养生之道 领导工作
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 分类号: TF576.7

摘要

养生之道,众说纷纭;长寿秘诀,莫衷一是。我以为,一个人坚持走路,必能长寿。 家父90岁前,一天行走4小时,90岁后,每天步行2小时,直到97岁,偶遇风寒,无疾而终。本人今年67岁,尚在一家体检医院任领导工作,每天坚持走路2小时以上,至今思维清晰,精神抖擞,腰背挺直,疾走如飞。