科学训练,有效提升高考体育成绩——高考体育训练初探

• 作者: 胡青松
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 高考 体育训练 训练计划 训练强度 训练恢复 心理素质训练
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 118
• 分类号: G807
• 字数: 1857字
• 语种: 中文

摘要

高考体育有其独特的训练特点和训练规律,要想有效的提升训练效果和学生的训练成绩,必须采用科学的训练方法,妥善安排训练计划和训练内容,本文就从科学制定训练计划、合理安排训练强度,重视训练恢复、加强心理素质训练以及妥善处理体育训练与文化课安排之间的关系四个方面进行了探讨.