李·拉布拉达的减脂经验

• 作者: 麦克
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 经验 体重 体脂 减重
• 年，卷（期）: jym_2011,（3）
• 页码范围: 150-151
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

减脂与减重 首先。让我们了解一下．什么是减指．什么是减重．这是两个完全不同的概愈。减脂．顾名思义．就是减少体内的脂肪。体脂减少之后．并不意味着你的体重就会减轻。你的体重既有可能会减轻．也有可能会增加。比如。如果你在减掉三磅体脂的同时．增加了四磅肌肉．那么．虽然你的体脂减少了，但你的体重仍然增加了。