改善酸性体质的最佳食物之一 海带

• 来源期刊: 吉林蔬菜
• 学科: 农学
• 关键词: 碱性食物 海带 体质 酸性 食用藻类 健康食品 营养成分 元素含量
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 所属期刊栏目: 致富经典
• 页码范围: 8-8
• 分类号: S968.421
• 字数: 1344字
• 语种: 中文

摘要

别名昆布、江白菜。●入榜原因海带是一种食用藻类,也是公认的健康食品。它几乎不含脂肪和热量,却含有多种人体不可缺少的营养成分,尤其碱性元素含量很高,被营养学界称为＂碱性食物之冠＂。常吃能改善酸性体质,预防疾病。专家建议,当感到疲劳或浑身酸痛时,不妨吃些海带。