运动的误区

• 来源期刊: 西部资源
• 学科: 农学
• 关键词: 运动 误区 收支平衡 身体 生命
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 36-36
• 分类号: S823.4
• 语种: 中文

摘要

早晨你看吧，人们锻炼身体的方式五花八门，走的、跑的、跳的、叫的……谁不爱生命？“生命在于运动”，于是人们就运动了。可毫不夸张地说，其中只有三分之一的人得法，得益；三分之一的人正误各半，收支平衡；三分之一的人方式严重不当，使运动对身体不但无益，而且有害。