开车族形体健康指南

• 作者: 王致诚
• 来源期刊: 中国汽车界
• 学科: 工学
• 关键词: 开车 指南 健康 形体 行走姿势 运动时间 支持力
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 124-126
• 页数: 3页
• 分类号: TQ116.11

摘要

现在以车代步的人越来越多，而这些开车族往往走路、运动时间较少，久坐的结果，难免会让人腰酸背痛，肩颈不适，除了运动不足外，基本的原因在于姿势不良。其实，正确的站姿，行走姿势与坐姿，就是让人感到最舒适，又能提供背部最大支持力量的姿势。