头伏一碗黄芪粥

• 作者: 陈允斌
• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 工学
• 关键词: 三伏天 黄茂 减肥药 新陈代谢 补气 黄芪粥 中气不足 季节 身体状况 感冒
• 年，卷（期）: znxf_2011,（7）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

正补药可以减肥呢。一夏无病三分虚三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机。夏天本来就是生长的季节,人体新陈代谢最为旺盛,营养消耗量很大,需要好好补养。然而夏天又是特别难调养的季节。天热,人吃不好,睡不好,容易伤身。三伏天更是暑热难耐。中医认为暑热最能耗伤人的正气。气温高,人体大量出汗,体内的正气也随着汗水往外走。汗就是津液啊,出汗太多就会造成气津