荐节，巧搭食物给肠胃“减负”

• 作者: 熊苗
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 经济
• 关键词: “减负” 食物 营养问题 营养失衡 结构调整 时节
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: F426.82

摘要

春节是个享用美食大餐的时刻，也是营养问题最易被忽视的时节。家人团聚、亲友往来，难免暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，引发一些疾病和不适症状。因此，在应酬之余，我们有必要来一个饮食结构调整，给自己的身体多一些清爽。