治疗手腕筋肉疼痛的穴位指压法

• 作者: 风华
• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉酸痛 疼痛 穴位 手腕 治疗 运动量 现代人 合理化
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 动形
• 页码范围: 37-37
• 分类号: G807.4
• 字数: 1502字
• 语种: 中文

摘要

由于社会的发展、工作合理化、大多数人都有缺乏运动的倾向，导致现代人运动量不足。因此现代人只要稍加运动，第二天就会感到肌肉酸痛，连坐也坐不稳。就连垒球赛或大扫除，在翌日也会感到疼痛，更何况是像拳赛这种激烈运动或乒乓球、网球这类单手使劲的运动。