警惕夏季水果“暴食症”

• 作者: 赵诚（撰文）
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 新鲜水果 夏季 食欲减退 营养丰富 减肥 主食
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: TS255.4

摘要

炎炎夏日，大量新鲜水果轮番上市。不少人因天气炎热而食欲减退，认为水果营养丰富又能减肥，便把水果作为“主食”。很多人一下吃掉一小盆荔枝或者大半个西瓜，仍然觉得不过瘾。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害。