让好梦“挥”之而来

• 作者: 钟汶
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 脑力劳动 梦 失眠
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

一年多前，过去一挨枕头就睡着的我患上了失眠，常常是上床许久都睡不着，或是睡着了，半夜醒来便难再入睡。对于一个白天要打卡上班、从事脑力劳动的人来说，失眠的滋味真的很难受。失眠半宿，第二天就会头昏脑涨一整天，做事也很难集中精力。