梅山拳术套路猛虎下山拳图解

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 左脚 心向 梅山 双手动作 目视 身体重心 右脚 要点 回收 动作说明
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 45-52
• 页数: 8页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容,模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式.其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍.重桩法、手法,强调身如古树桩如山,手是刀枪脚是马,在开步出拳时,要求五趾抓地,落地生根,身随步转,拳随腰发,要手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到手